"Йогата не е за перфектните пози, а за перфектния момент на присъствие"
Добре дошли в Praniloryen
Място за автентична йога практика, където всеки може да открие своя път към баланс и вътрешен мир
Започнете днес
Философията на Praniloryen
Вярваме, че йогата е повече от физически упражнения - това е път към осъзнаване, самопознание и хармония
Автентичност
Praniloryen следва традиционните йога принципи, адаптирани за съвременния начин на живот
Индивидуален подход
Всеки човек е уникален и заслужава персонализирана практика според своите нужди и възможности
Постепенно развитие
Уважаваме естествения ритъм на тялото и ума, без принуждение или сравнения
Йога практики в Praniloryen
Открийте разнообразието от стилове, подходящи за различни нужди и нива на подготовка
Хата йога
Класическа практика с фокус върху правилното изпълнение на позите и дихателни техники
- • Подходяща за начинаещи
- • Засилва гъвкавостта
- • Подобрява концентрацията
Виняса йога
Динамична практика, синхронизираща движението с дишането в плавни последователности
- • Подобрява координацията
- • Изгражда сила и издръжливост
- • Медитация в движение
Възстановяваща йога
Мека практика с поддържащи помощни средства за дълбока релаксация и възстановяване
- • Намалява стреса
- • Подобрява съня
- • Активира релаксационния отговор
Абонаментни пакети
Месечен пакет
8 часа йога по избор
Тримесечен пакет
24 часа + 2 безплатни
Годишен пакет
96 часа + 8 безплатни
Защо да изберете йога в Praniloryen?
Подобрена гъвкавост и сила
Редовната практика в Praniloryen постепенно увеличава подвижността на ставите и изгражда функционална сила
Управление на стреса
Дихателните техники и медитативните аспекти помагат за намаляване на тревожността и стреса
Подобрено качество на съня
Релаксационните техники в Praniloryen способстват за по-дълбок и възстановяващ сън
Ментална яснота
Практиката на осъзнатост подобрява концентрацията и способността за присъствие в момента
Как започвате в Praniloryen?
Четири прости стъпки до вашата първа йога практика
Свържете се с нас
Попълнете формата или се обадете за консултация и избор на подходяща практика
Първичен разговор
Обсъждаме вашите цели, опит и особености за да персонализираме подхода
Първи час
Мек въвеждащ час с основни техники и запознаване с пространството
Редовна практика
Изграждаме постоянна рутина, адаптирана към вашето развитие и нужди
Започнете своето йога пътешествие
Свържете се с Praniloryen за първата ви консултация и практика
Защо да започнете днес?
Специална оферта за нови клиенти
Първият ви час в Praniloryen е с 50% отстъпка - само 15 лв вместо 30 лв
Офертата важи за всички видове практики и включва консултация
Историята на Praniloryen
Praniloryen възникна от страстта към автентичната йога практика и желанието да се създаде пространство, където всеки може да открие своя уникален път към баланс и хармония.
Името Praniloryen произлиза от санскритските думи "Prana" (жизнена енергия) и "Loren" (учение, мъдрост), символизирайки нашата мисия да споделим древната мъдрост на йогата по достъпен и съвременен начин.
Основана с убеждението, че йогата не е за перфектни тела, а за открити сърца и умове, Praniloryen приветства хора от всички възрасти и нива на подготовка.
Нашата мисия
Да направим йогата достъпна и вдъхновяваща за всеки, като създадем общност от хора, които се подкрепят взаимно в своето развитие и растеж.
Нашите ценности
- • Автентичност и зачитане на традициите
- • Индивидуален подход към всеки клиент
- • Създаване на безопасно пространство за растеж
- • Постоянно учене и развитие
Сертификати и обучения
Всички инструктори в Praniloryen имат международни сертификати от признати йога алианси и продължават да се усъвършенстват чрез редовни семинари и курсове.
Какво споделят нашите клиенти
Историите на хората, които намериха своя път към баланс с Praniloryen
Мария, 45 години
"В Praniloryen намерих не само физическа активност, а цял начин на живот. Инструкторите са изключително внимателни и търпеливи."
Иван, 52 години
"Започнах като пълен начинаещ на 50 години. След година практика в Praniloryen се чувствам по-гъвкав и спокоен от всякога."
Елена, 38 години
"Атмосферата в Praniloryen е невероятна - никога не се чувствам съдена или притискана. Всеки развива според своя ритъм."